Gezond sporten en training S5-S6
S5 (1re) to S6 (Terminale) · ⚽ Sports and leisure
Fysiologie van sport, opwarming, herstel, voeding, hydratatie en blessurepreventie voor S5-S6.
In Dutch This pack is in Dutch: it is played when the game is set to that language.
- Questions
- 30, in 5 parts: Opwarming en fysiologie · Herstel en hydratatie · Strikvraag · Blessurepreventie en verzorging · Trainingsprincipes
- Chapter
- Sport en gezondheid S5-S6
- Game
- Citadel
- Pack language
- Nederlands
A taste of what is inside
- Wat is het hoofddoel van een opwarming (warm-up) voor de sport?de spieren vermoeienspieren opwarmen en blessures voorkomentijd te rekkenzweten om af te vallen
- Waarom is hydratatie (water drinken) tijdens en na het sporten cruciaal?om de maag te vullenom honger te stoppenom spieren te krimpom vochtverlies door zweet aan te vullen
- Is statisch rekken (langdurig vasthouden) vóór een explosieve sprint aanbevolen?Ja, altijd verplicht.Ja, rekken maakt de spier sneller.Ja, statisch rekken geeft meer kracht.Nee, dynamisch rekken is dan beter.
How to get it
In your game (full version): ⚙️ Settings → 📚 Question bank, choose this pack, then “Buy”. The payment opens in your browser; the pack then installs itself and stays available on every device of your licence.
Try Citadel: the free demo